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    Yoga dos Animais Marinhos leva o Pré-Escolar numa viagem ao fundo do mar. - Escola Portuguesa de Díli

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    06Mar’26

    Alunos, Noticias
    No passado dia 2 de Março, todos os grupos do pré-escolar participaram na atividade ” Yoga dos animais marinhos – Uma viagem ao fundo do mar”.

    A iniciativa transformou o ginásio num oceano imaginário, onde as crianças assumiram o papel de pequenos mergulhadores e embarcaram numa aventura pelo oceano, e, para tornar a experiência ainda mais especial, cada criança levou um peluche de um animal marinho que a acompanhou ao longo de toda a sessão, reforçando o envolvimento afetivo e a motivação.

    Durante a atividade foram exploradas diversas posturas inspiradas em animais marinhos nomeadamente a tartaruga, o peixe, o caranguejo, a alforreca, o cavalo-marinho, o golfinho, o tubarão, a baleia, o polvo, o crocodilo, a estrela do mar e ainda a postura do barco.

    A sessão promoveu o desenvolvimento do equilíbrio, da coordenação motora e da consciência corporal, bem como o controlo da respiração e da concentração, para além dos benefícios físicos, estimulou a imaginação, a expressão corporal e proporcionou momentos de relaxamento e bem-estar.

    A viagem ao fundo do mar revelou-se um momento educativo e lúdico, reforçando a importância do movimento, da criatividade e do brincar no quotidiano do pré-escolar.